Annem geçen hafta Beslenme Uzmanı Dilara Koçak‘ın seminerine gitmiş. O zamandan beri öğrendiklerini ballandıra ballandıra anlatıyor. Ben de dinlediklerimi sizlerle paylaşmak istedim. Özlü bilgiler şunlar; Kefir saç ve tırnakların güçlü olmasını ve daha çabuk uzamasını sağlıyormuş. Çabuk bozulduğu için hemen tüketmek gerekiyormuş. Tadını kötü bulanlar tatlı meyvelerle mutlaka denemeli imiş. Lodos olduğunda vücudumuz ödem toplarmış. [...]

The post Kışa girerken faydalı bilgiler appeared first on Fundalina.