iPhone için En iyi Fitness Uygulamaları ile karşınızdayım.
Formunuzu korumak ve fazla kilolarınızdan kurtulmak için teknolojiden destek almaya ne dersiniz?
Form gelişiminizi gözlemlemenizi sağlayacak, hedeflerinize ulaşmanıza destek olacak en iyi fitness uygulamaları ve daha da fazlası yazımda sizi bekliyor.
iPhone için Eni iyi Fitness Uygulamaları
Kilo kontrolü ve sağlıklı yaşam konusunda teknolojiden destek alabilirsiniz. Akıllı telefonlarınıza yükleyeceğiniz 1-2 uygulama ummadığınız kadar faydalı olabilir. Hem fazla kilolarınızdan kurtulmak konusunda katkı sağlayacak hem de ihtiyaç duyacağınız motivasyon için sizi cesaretlendirecek birbirinden kullanışlı fitness uygulaması aşağıda. Uygulamaları cihazınıza indirmek için pembe renkli yazıların üzerine tıklayabilirsiniz.
Nike+ Training Club
iPhone için En iyi Fitness Uygulamaları’ndan biri Nike’a ait. Nike’ın resmi uygulaması kendinize koyacağınız hedefler ve seviyenize göre belirleyeceğiniz 30-45 dakikalık egzersiz derslerinden oluşan bir kütüphane sunuyor. Ücretsiz indirebileceğiniz uygulamanın sonuçlarını sosyal hesaplarınızdan da paylaşabiliyorsunuz.
Carrot Fit
Harekete geçmeniz konusunda sizi motive edecek ve yönlendirecek bu uygulama aynı zamanda Apple Watch için özel hazırlanmış.
Uygulama ücretli ama karşılığını veriyor.
Argus Calorie Counter Diet, Activity, Step Tracker
Argus temel olarak sağlık değerlerinizi kontrol edebileceğiniz bir uygulamanın yanı sıra egzersiz programınızı oluşturabilmek konusunda yol gösteriyor.
Uygulama ücretsiz ve sosyal hesaplarınızı bağlayarak kullanabilirsiniz.
Lose It!
Lose it, kalori hesaplamalarınızı ve fitness faaliyetlerinizi kaydedebileceğiniz ve öneriler alabileceğiniz ücretsiz bir uygulama.
Calorie Counter
Bu uygulamayı daha önce de önermiştim. Şu anda veri tabanı güncellendi ve 5 milyondan fazla gıdanın detay bilgisini sunuyor. Diyet veya rejim yapıyorsanız ücretsiz olan bu uygulama mutlaka elinizin altında bulunsun.
Lifesum
iPhone için En iyi Fitness Uygulamaları’ndan bir diğeri Lifesum. Lifesum günlük kalori alımınız konusunda değerlendirme yaparak, kilo vermenizi ve sağlıklı beslenmenizi kolaylaştıran ücretsiz bir uygulama.
Fitocracy
Kilo verme konusunda hedefler koymanızı, ilgili arkadaşlarınızla rekabete girmenizi destekleyen eğlenceli ve ücretsiz bir uygulama.
My Diet Coach
Motivasyon sağlayan ve kilo vermenizi eğlenceli hale getiren ücretsiz bir uygulama.
iPhone için En iyi Koşu Uygulamaları
Koşmak kendimizi iyi hissettirir ve hızlı kilo kaybetmemizi sağlar. Aşağıda koşarken müzik dinleyebileceğiniz, rotasyon – izleme yapabileceğiniz ve motivasyon sağlayacak 7 harika ve ücretsiz uygulama var.
Spring – Music for Running & Walking
Strava Running and Cycling GPS
Charity Miles – Running & Walking Distance Tracker
Map My Run – GPS Running & Workout Tracker
iPhone için En iyi Yoga Uygulamaları
Stresinizi hafifletmek, mevcut ağrılarınızdan kurtulmak ve kaslarınızı güçlendirmek için yoga’yı tercih ediyorsanız ihtiyacınız olan en iyi yoga uygulamaları aşağıda.
Hızlı Form Tutmanızı Sağlayacak Uygulamalar
Hızlı form tutmanızı sağlayacak, kısa süreli ve evde yapabileceğiniz hareketler için aşağıdaki ücretsiz uygulamaları kullanabilirsiniz.
Son olarak favorim olan yol gösterici bir adım sayar uygulamasını paylaşmak istiyorum. Ücretsiz indirebileceğiniz Movesum ile aldığınız gıdayı veya içeceğiniz kaç adım atarak yakabileceğinizi öğrenebilirsiniz.
Forma girmek konusunda teknolojiden yardım almak için aşağıdaki yazılarımı da okumanızı öneririm.
Formda kalmanızı sağlayacak uygulamalar https://www.fundalina.com/formda-kalmanizi-saglayacak-uygulamalar/
Fitness’in Tarihçesi https://www.fundalina.com/fitnessin-tarihcesi/
Fayda görmeniz dileğiyle
